Jak správně cvičit s balanční čočkou Rehabiq 1. díl

 

 

Balanční čočka Rehabiq je cvičební pomůcka vhodná ke zlepšení koordinace, rovnováhy nebo celkového držení těla. Je oblíbenou pomůckou pro fitness, různá balanční cvičení nebo v rámci rehabilitačního cvičení. Masážní body na povrchu prokrvují a zmírňují napětí. Balanční čočka Rehabiq je všestranná a využít ji můžeme doma, v kanceláři nebo na cestách. Je vhodná pro všechny věkové kategorie.

 

V první části se dozvíte jaká mohou být cvičení ve stoje a jak správně dělat následující cviky:

  • Stoj na balančních podložkách
  • Výpady na posílení dolních končetin a břišního svalstva
  • Stoj na jedné dolní končetině
  • Přenášení váhy na zlepšení kondice

 

Chcete si balanční podložku Rehabiq rovnou koupit? Máme ji pro Vás skladem:

 Balanční čočka Rehabiq, modrá, 33 cm

 

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné